長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康
2022-04-22 11:46:43 來源:嘉禾健康網
導語

當你還在為功能性便秘而困擾時,不妨來感受中醫藥的魅力,中醫治療便秘妙招很多,在辨證論治的基礎上可服用中

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康!

2022-04-08 19:22 來源: 久病之談

原標題:長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康!

便秘太煎熬了

整個人都不好受

除了菊花(肛門)

屎比你還難受

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

長期便秘的表現有哪些?

由于糞塊在乙狀結腸與直腸內過度停滯,病人有時左下腹有脹壓感,常有里急后重欲便不暢等癥狀。痔瘡常作為便秘的繼發癥出現。在習慣用瀉藥或洗腸的病人,由于胃腸運動功能的紊亂可出現上腹飽脹不適、噯氣、反胃、惡心、腹痛、腹鳴、排氣多等癥狀。

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

長期便秘在部分病人可出現輕度“毒血癥”癥狀,如食欲不振、口苦、精神萎靡、頭暈乏力、全身酸痛等。至于造成輕度貧血及營養不良者較為少見。對于頭痛,疲倦,失眠等神經衰弱癥狀,與其說是長期便秘的后果,不如說是它的原因。

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

什么樣才算是便秘呢?

排便不順暢就是便秘嗎

你知道什么樣才算是便秘

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

據報道,便秘是世界范圍內常見的胃腸動力疾病,發病率高達20%。隨著生活節奏的加快、飲食結構的改變等因素的影響,近年來我國慢性便秘的發病率也逐漸呈上升趨勢。據統計,我國成人慢性便秘的發病率在4%-10%左右。隨著年齡的增長,慢性便秘發病率不斷升高,從性別來看,女性的發病率比男性高。

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

排便費力、大便干硬、

排不盡感或肛門直腸堵塞感

一周排便少于3次

癥狀持續達6個月以上

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

當懷疑自己有便秘時

看看是否與這些癥狀相符

多觀察幾天

不確定時一定要及時找專業醫生就診噢~

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

慢性便秘中醫治療有優勢!

很多便秘患者僅依靠日常自身生活方式的調理仍不足以糾正便秘,繼而服用瀉藥。瀉藥可一定程度改善便秘癥狀,但不能根本解決問題,長期服用療效不佳。針對慢性便秘療效差易復發等特點,中醫藥因其整體調理、辨證施治的治療理念在便秘治療中作用突出。

廈門市中醫院肛腸科肖秋平主任

為大家介紹4種比較簡單的方法

趕緊拿起小本本,記下來吧!

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

01

常摩腹

晨起飲一定量的水后注意多一個動作,掌心順時針按揉腹部,刺激腸道蠕動; 飯后用手掌在臍周部位順時針按摩30次左右,可幫助消化,消除腹脹; 每天下午1~3點順時針按摩腹部,促消化的效果最好。

中醫認為,腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。經常按摩肚腹,能協調脾胃,調和五臟六腑氣血運行,促進肚腹血液循環,有提神、補氣、添精等作用。每次以腹部溫熱、舒適為佳。如治療食積、腹脹、便秘等,可適當增加摩腹次數和力量,以腹部腸鳴、排氣排便為佳。

長期便秘怎么辦?廈門市中醫院肛腸科便秘門診呵護您的腸道,腸道通,腸健康

02

撮谷道

中醫“撮谷道”就是我們常說的 提肛運動。